Imaginez cette scène. C’est le début de l’année scolaire. Vous devez reprendre le rythme infernal …
Lire la suiteCatégorie : Equilibre émotionnel
Comment la théorie polyvagale peut transformer l’éducation de vos enfants
Imaginez un instant que vous puissiez non seulement écouter les mots de votre enfant, mais …
Lire la suiteEducation : astuces pour remplacer les punitions
Comment remplacer les punitions? Car depuis des générations, la punition a été au cœur des …
Lire la suiteComment surmonter le stress maternel grâce aux micro – pauses
Dans un monde où tout s’accélère, être mère de famille rime souvent avec jongler entre …
Lire la suite11 activités anti-stress pour renforcer les liens familiaux
Les vacances estivales sont une période privilégiée pour se retrouver en famille et prendre du …
Lire la suiteAccepter et aimer son corps après l’accouchement
Lorsque j’attendais mon premier enfant, il y a 19 ans, j’ai pris 20 kilos. Chaque …
Lire la suiteApaiser les tensions familiales : 3 solutions créatives
Il est 18 heures. Le soleil commence à se coucher, projetant une lueur orangée à …
Lire la suiteMaman blogueuse : comment inspirer par votre contenu
Il y a 10 mois, je créais ce blog. En plein post-partum. Avec son lot …
Lire la suiteMamans : comment alléger votre charge mentale grâce au minimalisme
La charge mentale est un terme souvent utilisé pour décrire l’état de stress constant et …
Lire la suiteMaternité et hypersensibilité : prioriser son bien-être
Devenir mère est une merveilleuse aventure. Remplie de découvertes, d’expériences inattendues, et d’apprentissage sur soi-même …
Lire la suite