Redevenez une maman zen grâce à une méthode en 4 étapes inspirée des neurosciences
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Chers parents, Avez-vous déjà ressenti le frémissement qui traverse tout votre être lorsque vous lisez les mots d’un livre ? Avez-vous déjà été touchés par ces phrases qui s’insinuent dans votre esprit et continuent de résonner même des mois, voire des années après avoir refermé un ouvrage ? En ce qui me concerne, cela m’est …
Chers parents, La vie de maman ou de papa est une merveilleuse aventure. Une aventure jalonnée de hauts et de bas : les « ze t’aime maman », les bisous baveux, les jeux partagés, les moments uniques suspendus dans le temps passés avec ses loupiots. Mais aussi les pleurs nocturnes, les cris de « Je veux pas …
Comment réduire le stress parental? Car il faut le reconnaître, être parent n’est pas de tout repos. Jongler avec les obligations professionnelles, l’organisation de la vie familiale, les devoirs des enfants, les tâches ménagères, et les aléas du quotidien, représente un sacré défi au quotidien. Tout ceci peut générer du stress pour plusieurs d’entre nous. …
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Mon défi : lire 1 livre par mois pendant 6 mois et vous en faire un résumé Bienvenue sur « Omamazen », Le blog où le bien-être, la parentalité et le développement personnel s’entrecroisent pour aider les mamans débordées, épuisées, stressées, à : trouver les ressources pour prendre soin d’elles et de leurs enfants renouer avec une …