Imaginez un instant : nous sommes le lundi matin, 7h. Vous courez dans tous les sens. Le café refroidit sur la table pendant que vous terminez les tresses de votre fille. Votre téléphone vibre : encore un email professionnel. Dans votre tête, une pensée revient sans cesse : « Je ne peux plus continuer comme ça. » Vous vous voyez déjà coincée dans les embouteillages, rêvant d’une autre vie. Une vie où vos valeurs, votre temps et vos talents s’alignent enfin.
Et si cette vie n’était pas qu’un rêve ?
Pourquoi ne pas prendre les choses en main et créer une activité entrepreneuriale en accord avec vos valeurs? Ainsi, ce sera une manière de redonner du sens à vos journées, de vous sentir utile sans sacrifier ce qui compte le plus pour vous : votre famille, votre santé mentale, et votre joie de vivre.
Je sais, ça peut faire peur. « Par où commencer ? » « Est-ce que je suis capable ? » Ces doutes, je les comprends, car je les ai traversé aussi. Mais laissez – moi vous dire quelque chose : vous n’êtes pas seule. Vous pouvez choisir l’entrepreneuriat non pas pour fuir votre emploi actuel, mais pour trouver quelque chose de plus profond. Car quand votre quotidien ne reflète plus ce qui compte vraiment pour vous ( votre famille, votre mission, votre intégrité), le désalignement peut vite conduire au stress et à la démotivation.
C’est pour cela que dans cet article, nous allons explorer comment créer une activité entrepreneuriale alignée avec vos valeurs de maman. Pourquoi cet alignement est crucial? Comment il vous protège de la démotivation? Comment poser les bases d’une activité qui honore à la fois vos valeurs personnelles et votre rôle de mère? C’est parti.
Identifiez vos valeurs fondamentales pour créer une activité entrepreneuriale alignée avec vos valeurs de maman
Une entreprise est comme une extension de soi-même. Elle reflète vos priorités, vos choix, et surtout vos valeurs. C’est pourquoi identifier vos valeurs fondamentales est une étape importante pour bâtir un projet entrepreneurial qui a du sens. Cette réflexion vous aidera à aligner votre entreprise avec ce qui compte vraiment pour vous, évitant ainsi les pièges du stress ou de la démotivation. Avant de mettre en pratique les exercices qui vont vous aider à identifier vos valeurs fondamentales, voyons d’abord pourquoi cette notion est importante dans le cadre de votre projet.
Impact des valeurs sur votre projet entrepreneurial
Cette notion de valeurs a toute son importance dans la mesure où elle influencera tous les aspects de votre entreprise.
Le type de produits ou services que vous proposez.
Par exemple, une valeur d’entraide peut orienter vers des services de coaching ou des programmes communautaires.
Votre façon de communiquer.
Si vous valorisez la transparence par exemple, peut-être privilégierez – vous des échanges authentiques avec vos clients et partenaires.
Vos choix stratégiques.
Une entrepreneure priorisant la famille, par exemple, pourrait refuser certains projets pour préserver son équilibre familial.
Voyons à présent 3 méthodes qui vous aideront à identifier vos valeurs.
Les méthodes pour définir vos valeurs
⭐ L’exercice introspectif
Pour commencer, prenez un moment pour vous poser ces questions :
- Qu’est-ce qui me fait vibrer ?
- Quelles expériences passées m’ont procuré un vrai sentiment d’accomplissement ?
- Qu’est-ce que je ne suis pas prête à sacrifier, même pour réussir ?
Ces interrogations peuvent sembler simples, mais leurs réponses vous guideront vers vos valeurs fondamentales. A titre d’ exemple, si vous êtes motivée par la liberté, vous pourriez créer une entreprise flexible, qui respecte votre besoin d’indépendance. Si vous placez la famille en priorité, votre projet pourrait prioriser un équilibre entre vie pro et vie perso.
⭐ L’exercice pratique
Ensuite, notez trois moments de votre vie où vous vous êtes sentie profondément accomplie. Analysez ces instants pour en extraire les valeurs communes : étaient – ils liés à l’entraide, à la créativité, ou peut-être à l’impact social ? Cet exercice est inspiré de techniques utilisées en coaching professionnel, notamment celles décrites dans le livre « Designing Your Life« (Burnett & Evans, 2016).
⭐ La méthode pour clarifier l’essentiel
Pour aller plus loin, vous pouvez utiliser la « Roue des valeurs fondamentales ». Il s’agit d’ un outil simple et visuel qui aide à identifier ce qui est vraiment important pour vous dans la vie. Elle représente un cercle divisé en catégories, comme la famille, la santé, le travail, les finances, les relations, ou la spiritualité. Vous attribuez une importance ou une note à chaque catégorie pour clarifier vos priorités personnelles. Ainsi, la roue des valeurs agira comme une boussole. Elle vous aidera à bâtir une entreprise qui respecte votre essence et vos aspirations profondes de mère et de femme entrepreneure.
Ensuite, posez – vous ces questions clés :
👉🏽Quelles sont les causes qui me tiennent à cœur ?
Par exemple, un intérêt pour l’écologie pourrait vous pousser à intégrer des pratiques durables dans votre business.
👉🏽Quelles activités me donnent le sentiment d’être moi-même ?
Si la créativité vous anime, pourquoi ne pas opter pour un domaine où vous pouvez constamment innover?
Vous voyez, identifier vos valeurs représente un engagement envers vous-même pour construire une entreprise qui vous ressemble. Une fois cette base posée, chaque décision deviendra plus claire, car elle s’inscrira naturellement dans ce qui compte le plus pour vous.
Voyons à présent comment transformer ces valeurs en piliers concrets pour façonner votre activité idéale.
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Transformez vos valeurs en vision entrepreneuriale pour créer une activité alignée avec vos valeurs de maman
Une fois vos valeurs identifiées, l’étape suivante est de les transformer en une vision claire et inspirante pour votre entreprise. Ce processus permet de passer de l’introspection à l’action, en créant une entreprise qui reflète votre essence tout en répondant à un besoin réel.
Méthode : rédiger une déclaration de mission
Une déclaration de mission est une phrase ou un court paragraphe qui relie vos valeurs personnelles à vos objectifs professionnels. Elle deviendra votre boussole, et vous aidera à rester concentrée et alignée sur ce qui compte vraiment.
⭐ Étapes pour écrire une déclaration de mission
👉🏽 Identifiez vos valeurs principales.
Par exemple : durabilité, famille, créativité, ou contribution sociale.
👉🏽 Associez – les à un besoin ou un problème que vous souhaitez résoudre.
En ce qui me concerne, par exemple, je valorise la famille. De ce fait, je souhaite aider d’autres mamans à trouver l’équilibre entre leur vie pro et leur vie perso.
👉🏽 Transformez ces idées en une ou deux phrases.
A titre d’exemple, dans mon cas, ma déclaration de mission est la suivante : « Mon entreprise a pour mission d’aider les mamans, qu’elles soient salariées ou entrepreneures, à sortir du stress et de l’insatisfaction liés à une activité qui ne leur correspond pas. Je les accompagne pour créer ou réinventer une activité alignée avec leurs passions, leurs valeurs profondes et les besoins de leur vie familiale, afin qu’elles retrouvent équilibre, joie de vivre et épanouissement durable. »
⭐ Sentez-vous libre de faire évoluer votre déclaration de mission
Dans un premier temps, écrivez une première version de votre déclaration de mission. Ensuite, relisez – la en vous demandant si elle reflète sincèrement vos valeurs et si elle pourrait inspirer d’autres personnes. Enfin, accordez-vous le droit de la faire évoluer avec le temps, autant de fois que nécessaire.
Projetez-vous dans le long terme
Imaginez – vous dans cinq ou dix ans :
- Votre entreprise incarne-t-elle toujours vos valeurs ?
- Vous permet – elle de mener la vie que vous souhaitez ?
⭐ Exercice de visualisation
Prenez quelques minutes pour visualiser votre « journée idéale » dans 5 ans. Où êtes-vous ? Que faites -vous ? Avec qui travaillez – vous ? J’utilise ce type d’exercice en coaching pour vérifier si les objectifs à long terme restent alignés sur les aspirations personnelles.
En somme, transformer vos valeurs en une vision entrepreneuriale, c’est donner une direction claire à votre projet. Cette vision deviendra votre ancrage. Elle vous rappellera pourquoi vous avez commencé et où vous voulez aller. Avec une déclaration de mission forte et des objectifs à long terme, vous bâtirez une entreprise et une vie alignées avec vos aspirations les plus profondes.
Nous allons maintenant explorer comment structurer votre activité pour incarner concrètement cette vision au quotidien.
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Evaluez vos compétences et identifiez vos forces pour créer une activité alignée avec vos valeurs de maman
Pour transformer vos valeurs et votre vision en une entreprise solide, je vous invite à évaluer vos compétences et à mettre en lumière vos forces. Ce bilan permet non seulement de savoir où vous excellez, mais aussi de cibler les domaines dans lesquels vous pourriez vous améliorer.
Bilan de vos compétences : où en êtes-vous aujourd’hui ?
Le bilan de vos compétences est une étape importante pour analyser vos atouts et identifier les axes de développement. Prenez un moment pour réfléchir à vos expériences personnelles et professionnelles, ainsi qu’aux compétences acquises dans votre quotidien de maman.
⭐ Méthode pour analyser vos atouts
👉🏽 Listez vos compétences professionnelles.
Exemples : gestion de projet, communication, leadership, maîtrise d’outils numériques, etc.
👉🏽 Ajoutez vos compétences personnelles.
Par exemple : adaptabilité, résolution de conflits, prise de décision sous pression, etc
👉🏽 Soulignez les autres expériences .
Cela peut inclure les réussites dans votre carrière, les formations suivies, les activités associatives ou les moments où vous avez surmonté des difficultés en tant que parent.
⭐ Vos compétences « de maman »
En tant que maman, vous avez développé des aptitudes précieuses qui sont directement transférables au monde de l’entrepreneuriat. Ces compétences sont souvent sous-estimées, mais elles peuvent faire toute la différence.
👉🏽 Gestion du temps
Jongler entre les responsabilités familiales et professionnelles vous a appris à prioriser vos tâches et à optimiser chaque minute.
👉🏽 Empathie
Comprendre les besoins de vos enfants a sûrement renforcé votre capacité à vous connecter avec vos clients.
👉🏽 Organisation
Gérer une maison, planifier des activités, et respecter des deadlines sont des compétences clés pour diriger une entreprise.
En 2019, Miller & Peters ont réalisé une étude pour comprendre comment la parentalité prépare les femmes à entreprendre. Cette étude a révélé que 74 % des mères interrogées estimaient que leurs expériences parentales avaient amélioré leur capacité à gérer des équipes et à résoudre des problèmes complexes. Cette étude peut être consultée dans le Journal of Entrepreneurship Studies (accessible via cette source académique).
⭐ Méthode pour valoriser vos expériences
Je vous invite à présent à prendre un joli carnet et à noter les réponses aux questions suivantes :
- Quelle situation récente m’a permis d’apprendre quelque chose de nouveau ?
- Quelle compétence ai-je développée en surmontant un défi parental ?
- Comment puis-je utiliser cette compétence dans mon futur projet entrepreneurial ?
Développez vos compétences manquantes
Si certaines compétences nécessaires pour votre activité vous manquent, ne vous découragez pas. Identifiez les ressources à votre disposition pour vous former :
- Cours en ligne : les plateformes comme Coursera ou Udemy proposent des formations accessibles sur des sujets variés.
- Livres spécialisés : par exemple, « The Lean Startup » de Eric Ries pour apprendre les bases de l’entrepreneuriat.
- Mentorat : Recherchez des groupes et réseaux de soutien pour mompreneurs
En somme, évaluer vos compétences et vos forces est une étape déterminante pour transformer votre vision en réalité. En valorisant vos expériences, notamment celles acquises dans votre rôle de maman, et en comblant vos lacunes avec des ressources adaptées, vous poserez des bases solides pour votre projet entrepreneurial.
Dans la prochaine partie, nous verrons comment structurer votre projet pour qu’il reflète pleinement votre vision et vos valeurs.
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Recherchez des idées de business alignées avec vos valeurs de maman
Trouver une idée d’entreprise qui respecte vos valeurs et exploite vos compétences est une étape essentielle pour bâtir un projet entrepreneurial durable.
Trouvez des idées autour de vos valeurs et de vos compétences
Vos valeurs et vos compétences sont le point de départ pour générer des idées d’affaires.
⭐ Techniques pour générer des idées
- La méthode du brainstorming ciblé :
- Prenez une feuille et tracez trois colonnes : Valeurs, Compétences, Problèmes à résoudre.
- Listez vos valeurs fondamentales (ex. : durabilité, autonomie, éducation).
- Notez vos compétences (ex. : organisation, gestion financière, communication).
- Identifiez des problèmes que vous aimeriez résoudre, idéalement dans un domaine qui vous passionne.
- L’inspiration par l’observation :
- Analysez des entreprises créées par des mamans ayant des valeurs similaires aux vôtres.
- La méthode de l’entonnoir :
- Commencez par une idée large (ex. : coaching pour mamans) et affinez – la au fil du temps (ex. : coaching parental pour mamans en reconversion professionnelle).
⭐ Comment générer des idées d’activités alignées avec vos valeurs
Créez une liste d’activités en fonction de vos compétences et valeurs. Je vous donne 3 exemples.
- Si vous valorisez l’éducation : pourquoi ne pas développer une application éducative ou des ateliers pour enfants?
- Si vous priorisez la durabilité : explorez du côté de la création de produits écologiques ou une boutique en ligne zéro déchet.
- Si vous excellez en organisation : proposez des services de planification pour les familles ou de gestion de projets.
Études de marché : validez vos idées
Une fois que vous avez généré des idées, il est important de vérifier leur viabilité économique et leur pertinence sur le marché cible.
Voici comment procéder :
- Analyse des tendances :
- Recherchez des rapports récents sur les secteurs en croissance.
- Évaluation de la demande :
- Utilisez Google Trends pour analyser les recherches liées à votre idée.
- Connaissance du marché cible :
- Déterminez à qui s’adresse votre idée (mères actives, familles, entreprises, etc…).
- Effectuez des sondages dans des groupes en ligne ou auprès de votre entourage pour valider l’intérêt.
- Benchmarking :
- Étudiez la concurrence pour identifier ce qui manque ou ce qui pourrait être amélioré dans les offres existantes.
Transformer vos idées en réalité commence par une compréhension approfondie de vos valeurs, de vos compétences, et du marché. Prenez le temps d’explorer et de valider vos options avant de vous engager pleinement. Dans la prochaine partie, nous aborderons comment structurer votre projet pour le rendre concret et opérationnel.
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Mettez en place votre plan d’action et votre stratégie pour un alignement à long terme
Comment mettre en place votre plan d’action
Une fois votre idée validée, il est temps de structurer un plan d’action clair et réaliste. Cela vous permettra de progresser tout en respectant vos contraintes familiales et votre rythme. Pour cela, je vous invite à découper votre projet en sous-étapes.
⭐ Découpez votre projet en 4 étapes simples
Adopter une méthode par petites actions vous aidera à avancer sans vous sentir submergée.
👉🏽 Les grandes étapes
- Étape 1 : Clarifiez votre vision. Rédigez une mission simple pour guider toutes vos décisions
- Étape 2 : Faites un plan financier basique. Déterminez vos besoins financiers de départ et vos premiers objectifs de revenus.
- Étape 3 : Testez votre idée. Lancez une version pilote ou un service limité à votre réseau (ex. : un groupe Facebook ou un atelier gratuit pour recueillir des avis).
- Étape 4 : Planifiez votre lancement. Définissez une date réaliste pour lancer officiellement votre projet.
⭐ Optimisez votre temps ⌛
Etre maman, c’est aussi avoir peu de temps pour soi. Alors, comment avancer dans votre projet avec un temps limité? La solution est d’optimiser ce temps en identifiant vos priorités et en déléguant lorsque c’est possible.
👉🏽 Stratégies pour optimiser votre temps
- Priorisez les tâches essentielles. Demandez – vous : « Quelle est l’une des trois tâches qui fera la plus grande différence aujourd’hui ? »
- Déléguez. Pourquoi ne pas externaliser les tâches non essentielles (design graphique, comptabilité par exemple)?
Comment maintenir l’alignement sur le long terme?
Une fois votre activité lancée, les ajustements réguliers sont essentiels pour éviter de perdre de vue vos motivations initiales et préserver votre bien-être. Voici comment garder cet équilibre sur le long terme.
⭐ Réévaluez régulièrement vos valeurs et votre alignement
Votre entreprise évoluera avec le temps, tout comme vous. Vos valeurs, vos priorités familiales ou vos besoins financiers pourront changer. Instaurer une routine de réévaluation trimestrielle vous permettra de garder votre activité en phase avec vos aspirations.
⭐ Comment procéder concrètement?
Je vous invite à bloquer une journée par trimestre pour faire le bilan. Vous pourrez, par exemple, vous poser les questions suivantes :
👉🏽 « Est-ce que mon activité respecte toujours mes priorités familiales ? »
👉🏽 « Suis-je satisfaite de l’impact que j’ai sur mes clients ? »
👉🏽 « Quelles tâches me drainent le plus d’énergie, et puis-je les simplifier ou déléguer ? »
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Pour conclure
En somme, chères mamans entrepreneures ou en devenir, vos valeurs de maman sont votre boussole. Vous lancer dans une activité entrepreneuriale en alignement avec elles représente plus qu’un simple choix professionnel. En effet, quand votre activité reflète vos valeurs, vous travaillez avec votre cœur et votre esprit. Vous créez un impact authentique pour vos clients. De plus, vous réduisez les risques de démotivation, car vos actions ont du sens à vos yeux. Enfin, vous établissez une base solide pour trouver l’équilibre entre votre rôle de maman et votre ambition entrepreneuriale.
Pour aller plus loin et pour vous aider à avancer dans votre projet, je vous offre une session de coaching découverte.
Choisissez la problématique qui vous freine aujourd’hui. Est-ce :
- Le stress ou le risque de burn-out qui pèse sur votre quotidien?
- Les blocages émotionnels (peurs, croyances limitantes) qui vous empêchent d’avancer sereinement dans votre projet ou votre activité?
- Un sentiment d’incohérence entre votre activité actuelle et vos valeurs profondes, qui génère frustration et perte de sens?
Lors de cet appel, nous analyserons ensemble votre situation actuelle et identifierons les clés pour avancer en alignement avec vos aspirations et votre vie de maman. Il s’agira d’une première étape douce et constructive pour reprendre confiance en vous et poser les bases solides pour votre avenir.
D’ici-là, prenez soin de vous et des merveilleux loulous qui vous entourent 🌸
Voilà une question que je me pose régulièrement. Merci pour tes astuces très concrètes. J’aime beaucoup les questions que tu soulèves et qui permettent de faire le point et de vérifier que l’on est alignée avec ses valeurs profondes.
Avec plaisir Magdalena. Merci pour ton retour.
Ton témoignage est inspirant et il me donne des idées de questionnement pour ma propre activité.
J’adore tout le cheminement que tu nous offres de faire, merci !
Avec plaisir Ana. Merci pour ton partage.
C’est rassurant de lire des conseils concrets pour traverser cette période souvent difficile. Merci pour ce partage sincère qui aidera certainement de nombreuses mamans à retrouver leur force intérieure et leur confiance en elles.
Merci pour ton partage Jackie